Cos'è un gruppo di Auto Mutuo Aiuto

I gruppi di auto mutuo aiuto sono costituiti da persone che condividono un problema e che si uniscono per assicurarsi reciproca assistenza e sostegno, per superare una situazione difficile, per soddisfare bisogni CONDIVISI, per modificare modalità di comportamenti e stili di vita... ma sopratutto, per condividere stati d'animo, creare legami d'amicizia e di solidarietà fondati sull'ascolto RECIPROCO, la comunicazione, la fiducia ed il rispetto.

"AIUTANDO GLI ALTRI SI AIUTA SE STESSI"

OBIETTIVI DEL GRUPPO DI AUTO MUTUO AIUTO:

• Aiutare le persone ad esprimere i propri sentimenti

• Sviluppare la capacità di riflettere sulle proprie modalità di comportamento

• Aumentare le capacità individuali nell'affrontare i problemi

• Aumentare la stima di sé, delle proprie abilità e riorse, lavorando su una maggiore consapevolezza personale

Gruppo di auto mutuo aiuto
per la depressione e l'ansia...

...PERCHÉ?

Perché sopratutto attraverso lo scambio di opinioni in un gruppo composto da persone che condividono lo stesso disagio, la conoscenza delle problematiche degli altri, si capisce che non si è mai da soli e che si deve guardare avanti.
Un'opportunità per comunicare liberamente i propri stati d'animo, dubbi, sofferenze e difficoltà a ricevere aiuto, comprensione, sostegno.

Un'occasione per creare nuove amicizie, momenti creativi e rilassanti.

Perché nel gruppo non sei soltanto un individuo
ma una RISORSA!

I gruppi verranno composti da non più di dieci persone.

La partecipazione è gratuita.

IL GRUPPO DI AUTO MUTUO AIUTO "INSIEME PER STARE MEGLIO", PER LA DEPRESSIONE E L'ANSIA, SI INCONTRA OGNI 15 GIORNI PRESSO I LOCALI DELLA CASA ALBERGO "FERRUCCI" DI ASCOLI PICENO.

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L'associazione A VISO APERTO promuove:

LABORATORIO di RILASSAMENTO PSICOFISICO
tenuto dallo psicologo Mario Tolvacchia

10 lezioni ogni lunedì dalle 18.30 alle 19.30
a partire dal 5 OTTOBRE 2009
presso la palestra della casa albergo FERRUCCI

Il corso è gratuito ed è riservato a massimo 25 persone